BIENESTAR DIGITAL

El bienestar digital es una idea que se ha venido mejorando que trata de mejorar nuestra actitud, frente al uso de la tecnología, tanto dispositivos de nuestro diario vivir, como las aplicaciones que usamos en ellos, separando la tecnología de nuestras vidas en el momento en que no sea necesaria. cabe aclarar que el bienestar digital no significa que debemos alejarnos totalmente de la tecnología, solo se trata de usarla correctamente en nuestras vidas.

IMPORTANCIA DEL BIENESTAR DIGITAL.

El bienestar digital es importante, ya que nos ayuda:

- Mejora la productividad a la hora de realizar una labor.

- Reduce los niveles de estrés.

- Se mejora el rendimiento a la hora de realizar trabajos.

- Mejora las relaciones interpersonales.

- Nos ayuda a construir hábitos saludables.

- Podemos tener mas concentración a la hora de realizar tareas.

- Nos ayuda a planificar nuestras tareas.

- Generamos control sobre las tecnologías. 

- Nos ayuda a mantener vínculos entre lo digital y lo social.

En conclusión el bienestar digital es importante para nuestras vidas, ya que nos enseña a separar y planificar las tareas que debemos realizar tanto en nuestro trabajo o hogares, como en todo lo que realizamos en nuestra vida cotidiana. el bienestar es una herramienta que nos facilita interactuar saludablemente con la tecnología, sin dejar a un lado nuestra vida social. 

Url: https://www.youtube.com/watch?v=3KWCPUI3HV0